Le Massage Suédois est une technique de massage dynamique, visant à favoriser la relaxation, la détente musculaire et l’amélioration de la circulation sanguine.

Il est aujourd’hui l’un des types de massages les plus pratiqués à travers le monde.

CARACTERISTQUES PRINCIPALES

Objectif 

Relâcher les tensions musculaires, améliorer la souplesse des tissus et stimuler la circulation lymphatique et sanguine.

Techniques utilisées 

• Effleurage : mouvements doux et glissants pour échauffer les muscles et les apaiser.

• Pétrissage : manipulations plus profondes visant à décontracter les muscles et éliminer les nœuds.

• Frictions : pressions circulaires pour travailler les tissus profonds.

• Tapotements : petits coups rytmiques pour stimuler les muscles.

• Vibrations : secousses légères pour détendre.

La pression peut varier selon les besoins et la tolérance de la personne massée, allant de douce à ferme.

BIENFAITS

Physiques 

• Réduction des tensions musculaires et des douleurs chroniques.

• Amélioration de la posture et de la mobilité.

• Favorisation de la récupération musculaire après effort.

• Stimulation du système immunitaire grâce à une meilleure circulation lymphatique.

Mentaux et émotionnels 

• Diminution du stress et de l’anxiété.

• Sensation de bien-être général.

• Amélioration du sommeil.

Le massage suédois est idéal pour ceux qui recherchent une relaxation profonde tout en travaillant efficacement sur les tensions corporelles.

TARIFS :

80€/55min

120€/80min